¿Quieres programarte para el éxito, el bienestar, la salud y la felicidad? ¿Quieres alcanzar tus objetivos y ganar armonía interior?
Una afirmación es una breve declaración positiva diseñada para formar un estilo de pensamiento nuevo y productivo. Utilizando afirmaciones, se ha hecho posible que las personas influyan en absolutamente cualquier aspecto de sus vidas: salud, carrera, amor, éxito, etc. Esto sucede principalmente porque las afirmaciones pueden cambiar la conciencia humana.
A la hora de crear una afirmación, el punto clave es su naturaleza positiva, es decir, que se construya sin negaciones ni matices negativos. Probablemente todos estén de acuerdo en que la frase "me siento muy bien, mi cuerpo está lleno de salud" es mucho más optimista y elocuente que "no siento ningún aflicción". También es interesante que el enfoque del pensamiento se mantenga en sí mismo.
¿Cómo funcionan las afirmaciones?
Las meditaciones y afirmaciones tienen un impacto positivo en las actitudes personales, las percepciones de la realidad, el comportamiento y la calidad de vida.
La meditación es un ejercicio de conciencia plena que calma la mente y reduce los niveles de estrés.
La importancia de esta práctica consiste en relajarse al máximo y despejar la mente de pensamientos perturbadores. Además, ayuda a potenciar la concentración en una acción simple, como respirar u observar el mundo que nos rodea.
Numerosos estudios científicos confirman los beneficios de la meditación.
¿Cuáles son los beneficios de la práctica regular de la meditación?
«Mental Mentor» es un conjunto de soluciones fiables y claras para realizar sus planes.
La aplicación "Mental Mentor" es una herramienta moderna para todos aquellos que se esfuerzan por desarrollarse. Tanto si has practicado afirmaciones o meditaciones antes o acabas de decidirte a probarlo, aquí podrás encontrar toda la información necesaria. Encontrarás centenares de las más poderosas afirmaciones positivas, y las mejores meditaciones de nuestra plataforma. Con su ayuda, conseguirás de forma efectiva y rápida los resultados deseados.
La variedad de prácticas recopiladas en un solo lugar, con una interfaz fácil de usar e intuitiva, le permite evitar perder su tiempo y sus esfuerzos, y comenzar inmediatamente a resolver sus problemas.
Responde a varias preguntas sobre ti mismo.
Elige el área de la vida que te gustaría mejorar.
Obtenga un conjunto de afirmaciones personalizadas centradas en sus objetivos y deseos.
Repite las afirmaciones en voz alta mediante una sesión verbal cada día. O utiliza una sesión táctil para practicar mentalmente.
Practica con regularidad, combinando las meditaciones con las afirmaciones, y consigue el éxito en las áreas que hayas elegido.
Las afirmaciones de Mental Mentor me ayudan a calmarme y a sentirme con más confianza y energía. Es bueno que pueda trabajar con la aplicación de forma verbal y en modo táctil, lo cual es muy conveniente, especialmente cuando no puedes hablar. Te motiva a practicar sin importar dónde estés.
Jessica
¡Me gusta mucho que pueda seleccionar afirmaciones de acuerdo con mis necesidades actuales de tantas áreas de mejora! Y estoy encantada con las afirmaciones de amor y gratitud. Me siento más feliz y más amable después de cada breve práctica. Estoy satisfecha con todo y mantendría mi suscripción anual por siempre. ¡Esta aplicación es una verdadera herramienta que me beneficia en todas las ocasiones!
Christina
Las afirmaciones me proporcionaron apoyo emocional. Me alegro de que exista una aplicación con afirmaciones positivas para las áreas básicas de la vida. Hace poco me presenté a un nuevo trabajo y, antes de la entrevista, me preparé psicológicamente. Recité afirmaciones para el éxito, la carrera y la sabiduría. Me di cuenta de que es importante escuchar esas palabras, aunque las pronunciemos nosotros mismos. Gracias.
Patrick
Los pensamientos y las emociones negativas me atormentaron durante mucho tiempo. Estaba constantemente disgustado por algo que no sabía que, también irritado con mis amigos y me alejaba de mi familia. Esta insatisfacción hacía que no fuera el tipo más agradable. Finalmente, mi psicólogo me aconsejó que recitara afirmaciones. Al principio, no creía que unas simples frases positivas pudieran ayudarme, pero decidí probar. No quería inventarme afirmaciones y se me hacía complicado realizarlas, así que encontré una aplicación maravillosa llamada Mental Mentor. Comienzo cada mañana con afirmaciones para el éxito, la salud, la familia y la gratitud. Después de practicarlo con regularidad, me resulta mucho más fácil empezar el día, comunicarme con la gente y alcanzar mis objetivos. Definitivamente, estoy muy agradecida ¡continuaré!
Nick
Trabajo como psicoterapeuta y utilizo constantemente las afirmaciones en mi trabajo. Las recomiendo a todos mis clientes. Me alegro de que exista esta aplicación. En mi opinión, es práctica y está estructurada de forma muy competente. Hay varios tipos de sesiones de práctica: en una sesión se pueden pronunciar las afirmaciones en voz alta, y en otra se pueden sentir a través de las yemas de los dedos. Las afirmaciones también se anclan en nuestro subconsciente a través de señales corporales. Los desarrolladores han tenido en cuenta muchos puntos de comportamiento y se han ocupado de una gran cantidad de temas y consultas.
Sarah
Lucho con los cambios de humor y las emociones negativas todos los días, así que las prácticas de afirmaciones breves son muy útiles. Me calman, me ayudan a ser positiva y a confiar en los que me rodean. Es muy cómodo que puedas establecer el número de repeticiones: 6, 12 o 18. Yo utilizo la sesión más corta cuando llego tarde al trabajo y no tengo tiempo. Y la sesión más larga la utilizo los fines de semana, cuando la frase se repite 18 veces. Mis afirmaciones favoritas son para la protección, el perdón y la salud. Ya me han ayudado a aceptarme a mí misma, a mi mundo interior y a mi cuerpo, a perdonar a mis seres queridos y a cuidar de mi salud.
Amelie
